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4、提高體質(zhì)健康水平。適量進行體育鍛煉2024年香港正版資料免費大全,營養(yǎng)均衡,提高自身抵抗力。同時可根據(jù)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門建議,及時接種疫苗。

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一項基于英國生物樣本庫的新分析提示,握力可用來評估大腦神經(jīng)認知功能,與智力、記憶力、癡呆尤其血管性癡呆有密切關(guān)聯(lián)2024年香港正版資料免費大全。分析顯示,不論男士還是女士,握力每下降5千克,癡呆風(fēng)險分別增加16%和14%。握力與阿爾茨海默病和血管性癡呆都有明顯關(guān)聯(lián),其中與后者關(guān)聯(lián)更緊密。

早在公元前5世紀晚期,古希臘的醫(yī)生就意識到,健康在部分程度上取決于精神狀態(tài)2024年香港正版資料免費大全。在大約公元前400年的一篇醫(yī)學(xué)文章中,一位醫(yī)生寫道:思維習(xí)慣,以及生活方式、著裝、住房、體育活動和性生活,是健康的主要決定因素。